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1846 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 91,94g | Carbh: 229,76g.
Desayuno: Susu Coklat, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Cappuccino. Almuerzo: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol, Nasi Putih Instan. Cena: Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea, Gulai Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indrasky
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