Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 92,55g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Heinz Sandwichspread Komkommer, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Jumbo Malse Ossenworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almuerzo: Banaan, Jumbo Choco Chips, Milsani Magere Yoghurt. Cena: Molenland Geraspte Kaas 30+, Unox Smac, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Rundergehakt, Courgette. Pasa Bocas / Otros: OLA Cornetto Classico, Koffie, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Klene Muntdrop Suikervrij, Klene Muntdrop Suikervrij, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Pickwick Groene Thee Lemon, Optimel Magere Kwark Citroen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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