Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 134,71g | Prot: 198,19g | Carbh: 235,49g.
Desayuno: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Farias Pão de Linho , Queijo Mozzarella, Isolate Protein Mix, Aveia Integral em Flocos, Beterrabas, Uvas, Abacate, Maçã. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Cebolas, Alho, Pepino (com Casca), Laranjas, Berinjela Cozida, Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Abacate. Cena: Rúcula, Cebolas, Brócolis, Tomates, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Castanha do Pará Natural, Farelo de Aveia, Abacate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leandro.lg
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