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806 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 49,16g | Carbh: 92,63g.
Desayuno: Pura Vida MCT, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Salada de Folhas, DIA Caxi. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Café com Açúcar. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Montañismo - 55 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de neliscarvalho
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