Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 78,57g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Sambal Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Putih, Nasi Merah. Almuerzo: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Duku, Marning Jagung, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Madu. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pocut Donna
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