Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2011
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 65,90g | Prot: 96,57g | Carbh: 323,09g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Banana, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, mona vie, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: chochlate chip cookie, dreamfields spaghetti, ground beef 93/7, Original, ragu traditional. Cena: Steamfresh Broccoli & Cauliflower, spicy mango, Long Grain & Wild Ready Rice, Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: turkey sandwich, nature valley sweet, triscuit, campbell's soup at hand classic tomato, Pink Lady Apples, knudsen. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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