Diario de tulgarocks, 23 ago. 21

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GELIYORUM BEBEĞIM

97 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

2213 kcal

Grasa: 116,79g | Prot: 107,39g | Carbh: 183,16g. Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: İzmir Köfte, Patates Püresi, Tarhana Çorbası, Makarna, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Patates Püresi, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Gel hadi bekliyoz

23 ago. 21 por el miembro: wisssen


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