Diario de Anna Yurchenko, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1420 kcal Grasa: 86,48g | Prot: 54,50g | Carbh: 87,83g.   Desayuno: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Myfood Яблочный Пирог с Отрубями. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, M-Food Говядина Томленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Свекла Вареная. Cena: Арбуз, M-Food.Ru Салат с Уткой. Pasa Bocas / Otros: Овощи Гриль, Свинина. más...
2477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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