Diario de smootylaatmaar, 22 ago. 21

oooooo morgen naar de diëtist.
in Juni woog ik bij haar 88.3 kg.
thuis ben ik altijd 400 gr zwaarder.
Ik heb altijd om 13:00 een afspraak.
Dus Zolang ik thuis om 1 uur 88.3 of minder weeg, ben ik op haar schaal ook weer lichter.
Ik weeg daar op sokken met de kleren aan.
Vanmiddag thuis een test weging gedaan. Om 1 uur, op sokken, met kleding aan....
86.8 .......Dat lijkt dus primaa🥰

---

1386 kcal

Grasa: 57,63g | Prot: 49,48g | Carbh: 162,92g.   Desayuno: Kiwi, Melkan Halfvolle Melk, Oriflame Vanille Shake Vanille Shake . Almuerzo: Rookvlees, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, AH Stevig Meergranen Brood. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Oliehoorn Mayonaise , Frieten, Bamischijf. Pasa Bocas / Otros: Senseo Dark Roast, Lidl Reuze Bokkenpoten. más...

117 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...