Diario de CEYHUN YILMAZ, 22 ago. 21

Perfil de CEYHUN YILMAZ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bu yüzden haftada bir kez tartılmalıyız.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:

1110 kcal

Grasa: 46,60g | Prot: 66,12g | Carbh: 105,15g. Desayuno: Leblebi, Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Yumurta. Cena: Dimes Vişne Nektarı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...

2282 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

işte bunun bilincinde olursan her gün tartılmanın hiç sakıncası yok . aksine biyolojik bir olayın verilerini de takip etmiş oluyorsun. ilginç bence

22 ago. 21 por el miembro: EkimEz

Bilenler için problem yok tabi 🙂 Kilo aldım diye diyet bozan arkadaşların bir kısmının yaşadığı durum bundan ibaret.

22 ago. 21 por el miembro: CEYHUN YILMAZ

Süre her insan için farklılık gösterebiliyor. Haftada bir tartılarak ortalamanızı bulabilirsiniz.

22 ago. 21 por el miembro: CEYHUN YILMAZ

en iyisi mezurayla olcum yapmak 15 gunde tartilmak ama iste sabredemiyoruz🙄

22 ago. 21 por el miembro: berosedo

15 günde bir iyi olur aslında ama kimsenin okadar bekleyebileceğini sanmıyorum. 😂 Bir hafta bile sabretsek iyi. 🙂

22 ago. 21 por el miembro: CEYHUN YILMAZ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ

Ver la Historia Completa

Diario de CEYHUN YILMAZ, 22 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ