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21 ago. 21
Diario de hoe.kage, 21 ago. 21
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AAAA POR QUÉ NO PUEDO DEJAR DE COMER ME ODIO TANTO
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, 21 agosto 2021:
1316 kcal
Grasa: 56,95g | Prot: 55,69g | Carbh: 147,53g.
Desayuno:
Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Plátano, Gourmet Cacao Amargo.
Almuerzo:
Lasaña de Carne.
Cena:
Empanada de Queso.
más...
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Comentarios
Menos mal que tengo la pesa mala porque no quiero saber cuanto estoy pesando ahora 🤢
21 ago. 21 por el miembro:
hoe.kage
Te autosaboteas, es horrible decir que te odias por comer quizá eso mismo te haces comer más 🤦🏻♀️ cada vez que quieras comer piensa en que es lo que quieres de vrdd en cómo quieres estar, comer no es malo solo debes aprende a hacerlo, organiza tus comidas si sabes que a cierta hora te das hambre busca algún alimento que sea sano y te llene, yo cuando parti por dejar los antojos innecesarios comencé por hacer snack de proteínas, galletas keto y cosas así, pero no te odies, la mayoría pasamos por eso !! Asique dale nomas y mentalízate a cambiar porque quieres sino no hagas nada 🤭👌🤷🏻♀️
21 ago. 21 por el miembro:
Andiie__
Estamos igual
05 oct. 21 por el miembro:
loretolama
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