Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 50,25g | Carbh: 151,22g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Fullkornsbröd, Äggröra. Almuerzo: Gouda eller Edamer Ost, Tastino Rye Bread, Banan. Cena: Vitt Bröd, Okra, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert1254
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