Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 52,25g | Carbh: 238,33g.
Desayuno: Weintrauben, Ja! Räucherlachs, Roggenbrötchen, Bio Sonne Paprika-Chili-Gemüse-Aufstrich , Heidelbeeren, Marmelade, Butter, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Bärlauch Streichcreme. Almuerzo: Brandt Hobbits Kernig, Goldessa Der Sahnige, Nutella Nutella, Ja! Geflügel-Mortadella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachssoße. Cena: Aldi Fruchtwein. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Storck Knoppers Black & White, Müller Wackelpudding Himbeer. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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