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21 ago. 21
Diario de nathoucle, 21 ago. 21
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A ce rythme je perds, je prends cela va être dur d'atteindre le poids idéal. Bon je me dis qu'en étant en vacances j'arrive à peu près à garder le menu établi. Donc se sera plus facile à la rentrée.
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2021:
50 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 5,50g | Carbh: 6,97g.
Desayuno:
Thé Vert, Auchan Yaourt 0%.
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2008 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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peso estable
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