Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1392 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 99,45g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Fiskegrateng First Price 450G, Tørkede erter Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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