Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 128,48g | Prot: 73,68g | Carbh: 48,61g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ферма Брынза, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Лаваш Тонкий Армянский, фарш свиной. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кокосовая Стружка, Президент Сметана 30%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Творожный Сыр из Кефира 2,5 (120,0 Гр). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена1104
|