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Verdammt ich brauche die Challenge!!! Kaum ist sie vorbei, hab ich mich nicht mehr unter Kontrolle 😢
Gibt es hier eine Person, der/die mein Abnehmpartner/meine Abnehmpartnerin sein möchte und auch noch so 8-10 kg verlieren möchte? (Vielleicht sogar in nem ähnlichen Bereich: Ich will jetzt von 72 auf 63 Kilo) Vielleicht könnten wir uns gegenseitig motivieren?
👯
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2185 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 95,03g | Carbh: 302,13g.
Desayuno: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Äpfel, Lidl Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aprikosen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Nektarinen. Almuerzo: Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate, Maggi Hochzeitssuppe, Möhren, Rote Paprika. Cena: Twix Twix, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Pasa Bocas / Otros: M&M's Crispy, Katjes Wunderland Sauer, K-Classic Studentenfutter. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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