Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 93,61g | Prot: 83,69g | Carbh: 177,73g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wieprzowa, Jajko Sadzone, Kawa. Almuerzo: Kawa, Śliwki. Cena: North Fish Dorsz Panierowany, McDonald's Sos Czosnkowy, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Jabłka, Lumar Wafle Super Chruper z Kremem Kakaowym, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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