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lagi mencoba kalori zig zag.. sdh lama bb stuck.. senen makan di 1600 kal.. selasa 1400 rabu 1100 kalori hr ini 1500 kal..
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 87,92g | Carbh: 205,45g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Kue Sus, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Vanila. más...
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peso estable
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