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Etwas über ETB, aber noch unter Leistungsumsatz
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 124,45g | Prot: 84,80g | Carbh: 327,75g.
Desayuno: Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Wassermelone. Almuerzo: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gouda. Cena: Biscotto Best Of Keks & Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen, Haribo Happy Cherries. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
21 ago. 21 por el miembro: Angela☆☆
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… du meinst unter Gesamtumsatz, oder???
21 ago. 21 por el miembro: Brent Smith
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Genau, Gesamtumsatz = Leistungsumsatz
21 ago. 21 por el miembro: Multigirl80
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Gesamtumsatz setzt sich aus Grundumsatz und Leistungsumsatz zusammen, aber das weißt du ja. Hat sich nur irgendwie anders angehört…
21 ago. 21 por el miembro: Brent Smith
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Ohja, stimmt. Kannste mal sehen was man morgens ohne Kaffee für Blödsinn schreibt
21 ago. 21 por el miembro: Multigirl80
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22 ago. 21 por el miembro: Brent Smith
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Peso Histórico de Multigirl80
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