Diario de iomaria, 18 ago. 21

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janeiro / agosto

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:

1540 kcal

Grasa: 52,62g | Prot: 110,31g | Carbh: 158,89g. Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Jangada Requeijão Cremoso Light, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Tradicional , Mamão Formosa. Almuerzo: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Farofa, Nossa Senhora de Fátima Pão de Forma Integral, Heinz Ketchup, Ovo Frito, Betânia Leite Desnatado, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Gipan Pão de Forma, Banana. más...

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Comentarios

caracaaa que fera!!! inspiração parabéns

18 ago. 21 por el miembro: Letmendess

Seu corpo parece com o meu 😃

18 ago. 21 por el miembro: AninhaRodrigues24

Muita diferença

18 ago. 21 por el miembro: lokinha.blog

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18 ago. 21 por el miembro: marianefonteneless

uau

18 ago. 21 por el miembro: camilacrf2011

Parabéns!👏🏽

18 ago. 21 por el miembro: She na Escuta

Uauuu continua assim 🙌🏻

18 ago. 21 por el miembro: spaceaanna

🎉🎊💯, parabéns

18 ago. 21 por el miembro: sandrika_amar@hotmail

parabéns.. como vc ta fazendo?

18 ago. 21 por el miembro: nani.amanda

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

19 ago. 21 por el miembro: RCardosoR

parabéns!!!!

19 ago. 21 por el miembro: Gabibiasilva

Parabéns!!

19 ago. 21 por el miembro: Paty RJ

Puxa !!!! Está top . Parabéns ...

19 ago. 21 por el miembro: guadamesquita

Parabéns pela conquista e pelo trabalho.

20 ago. 21 por el miembro: Daniel171282


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