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18 ago. 21
Diario de heart44, 18 ago. 21
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20 lb loss from June 6th. Keto is kicking it to the curb!
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
71,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2021:
1182 kcal
Grasa: 95,72g | Prot: 53,34g | Carbh: 29,83g.
Desayuno:
Coffee (made from Ground).
Almuerzo:
Rockview Farms Grade A Whipped Light Cream, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Now Foods Psyllium Husk Powder, Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries , Butter, Egg.
Cena:
Rockview Farms Grade A Whipped Light Cream, Strawberries , Hannaford Pasteurized Cream Cheese, Keto Bread at its Best.
Pasa Bocas / Otros:
Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
más...
1635 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
43 Seguidores
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Comentarios
congratulations 👏
18 ago. 21 por el miembro:
ridemariel
Woo Hoo!
18 ago. 21 por el miembro:
mbuzz95
Congratulations 🎉🎊
18 ago. 21 por el miembro:
Pennlf
WTG!!👏👏👍🎉
18 ago. 21 por el miembro:
bgr12
Very nice! Great job!
18 ago. 21 por el miembro:
GardenOfHeeden
great job. congrats
19 ago. 21 por el miembro:
RN16
Wow!
19 ago. 21 por el miembro:
Baileysmomee
Awesome! 👏👏
19 ago. 21 por el miembro:
Javadali
Well done! 🌞
19 ago. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Congrats!! 🥳
19 ago. 21 por el miembro:
Monique.jap =)
Fantastic!
19 ago. 21 por el miembro:
erikahollister
Great Job!
19 ago. 21 por el miembro:
Charmedbyursmile
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