Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 96,13g | Prot: 202,73g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Куриная Грудка, Barebells Milkshake Vanilla. Almuerzo: Призма Яблоко Зеленое. Cena: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Кофемания Кесадилья с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Tekmar Protein Bar Chocolate, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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