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18 ago. 21
Diario de Aleksa_me, 18 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
88 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
48 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2021:
324 kcal
Grasa: 10,84g | Prot: 6,45g | Carbh: 53,71g.
Desayuno:
Дыня, Арбуз, Сытоедов Чебурек с Сыром и Грибами.
más...
2513 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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