Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 98,06g | Prot: 101,84g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сырники без Сахара, Омлет с Помидорами, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сырко Творожный Сыр, Сосиски Молочные. Almuerzo: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Смешанные Орехи, Мороженое Пломбир, Мясо по-Французски, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Беларусь Сыр Король Эдвард. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|