Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 53,27g | Carbh: 143,13g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Susamlı Simit. Almuerzo: Ülker Çikolatalı Gofret, Yeşil Çay, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asli.01
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