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voy con todo lograre mi meta
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 70,74g | Carbh: 41,01g.
Desayuno: Amane Bebida de Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife PDM, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Almuerzo: Kikkoman Salsa de Soya, Lider Brocoli, Lider Palta Hass, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Cerdo . Cena: Herbalife Batido Nutricional. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, abdominalrs piernas brzos - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lavalleali7
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