Diario de Donnananaa, 17 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
1213 kcal Grasa: 59,60g | Prot: 42,18g | Carbh: 103,61g.   Desayuno: Almond Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Arby's Bacon 'n Cheddar Deluxe, Arby's Blueberry Turnover, Arby's Horsey Sauce. Cena: Broccoli , Mashed Potato, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
2071 kcal Ejercicio: Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 50 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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