Diario de Katyvettchen, 28 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2014
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2014:
4668 kcal Grasa: 173,69g | Prot: 180,38g | Carbh: 253,22g.   Desayuno: Line Salami 1A, TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei. Almuerzo: Softeis, Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Cena: McDonald's Eistüte, McDonald's Chicken Wings, McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bier. más...
1707 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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