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hice un pan de btocoli, dolo con brocoli y dos huevos. es budinera para vortar rodajaa. ni idea cuantas calorias la porcion....
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935 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 56,27g | Carbh: 76,27g.
Desayuno: Melón , Frutillas, Café Cortado, Rebanadas de Jamón, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Keto. Almuerzo: Rabanito, Tomates Cherry, Palta, Lechuga, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo Frito sin Grasa. Cena: Rabanito, Bife de Cuadril Magro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Piña, Frutillas, Melón , SanCor Yogurt Descremado, Dia Empanadas de Jamón y Queso. más...
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 Comentarios
🤣 ahí leí mí posteo 🤣🤣🤣🤣 se nota que escribí sin anteojos????
16 ago. 21 por el miembro: gladiolito
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16 ago. 21 por el miembro: marianari_87
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Hola me podrias decir la preparación?
16 ago. 21 por el miembro: policanevari
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No, el huevo no es frito, está hecho en teflón sin grasa.
Para la preparación es muy simple: puse el brócoli en microondas 5 minutos y después lo procesé.
Le agregué un huevo y dos claras, sal, pimienta, cdita de polvo de hornear. Budinera y al horno 20 minutos dependiendo de cada horno. Y listo.
16 ago. 21 por el miembro: gladiolito
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