Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 86,40g | Carbh: 208,01g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen, Ananas, Käse, Tiramisu, Gekochte Artischocken (Konserviert), Vitello Tonnato, Aldi Carpaccio, Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen, Ciabatta, Kartoffelsuppe, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Rucola, Knorr Rahmsoße, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bratkartoffeln, Weißwein. Cena: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Koch's Sahne-Meerrettich, Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farmer's Snack Fitness Snack Pocket, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Erdbeeren, Balsamico, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Espresso, Rotkäppchen Sekt Trocken, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas y 55 minutos, Compras - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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