Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 105,19g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: Banan, Kaffe med Mjölk, Äggröra, Fullkornsbröd. Almuerzo: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd. Cena: Vitt Bröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert1254
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