Diario de NamourFernandes, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1335 kcal Grasa: 42,01g | Prot: 45,09g | Carbh: 167,95g.   Desayuno: Miel, Café, Thé sans Sucre, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain Complet. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Café, Muesli Maison, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Parmesan (Râpé), Lustucru Penne Délice aux Légumes , Maison Tino Courgettes Farcies . Cena: Casino Bonbons Tendres, Tisane, Tiramisu, Melon, Fromage Gorgonzola, Courgette, Lustucru Gnocchi à Poêler. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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