Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
729 kcal
|
Grasa: 31,25g | Prot: 24,23g | Carbh: 91,04g.
Desayuno: Mermelada, Qualy Margarina Light, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Fritas. Cena: Manzana Verde, Soprole Yogurt Batido sin Azucar. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Pollo, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. más...
|
|
1408 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Cardio - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yugyeomm
|