Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 90,83g | Prot: 116,01g | Carbh: 70,14g.
Desayuno: Filinchen Original, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nadler Joghurt Heringsfilets, Pellkartoffeln. Cena: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schweinezunge, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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