Diario de Mileidyo, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
1339 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 76,70g | Carbh: 168,83g.   Desayuno: Arepa, Nescafé Tradición, Jamón Fresco, Queso. Almuerzo: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Poroto Verde, Tomates, Bistec de Res. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Brazo de Reina, Plátano. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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