Diario de dinho.prado, 15 ago. 21

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188kl(2018) / 122kl(2021) bora pra cima !

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:

3275 kcal

Grasa: 131,59g | Prot: 148,39g | Carbh: 299,60g. Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Bolo de Fubá, Delícia Margarina Extra Cremosa, DIA Pão de Forma Tradicional, DIA Pão de Forma Integral Zero, Viena Brigadeiro com Creme Crocante. Almuerzo: Caipirinha, Repolho, Couve Refogada, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Black Skull Whey Caveira Preta, Granola Caseira, Iogurte Natural, Abacate. más...

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Comentarios

parabéns pelo foco

15 ago. 21 por el miembro: projetomenos30kgoff

3 anos de azul...tá na hora da roxa em mano! 👏

15 ago. 21 por el miembro: jeferson_kreutz#644

parabéns

15 ago. 21 por el miembro: dourado.samuel

Oss

15 ago. 21 por el miembro: Sees DJ

boaaa💪💪

15 ago. 21 por el miembro: bearrones

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

15 ago. 21 por el miembro: kaiwwjr12

oss!

15 ago. 21 por el miembro: danyellepequeno01

oss mano!!! JJ auxilia é muito!!!!

15 ago. 21 por el miembro: threib

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

15 ago. 21 por el miembro: Auspiciosa

parabéns menino

15 ago. 21 por el miembro: leiamach

💪🔥 Boa!

16 ago. 21 por el miembro: Darurison


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