Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 71,83g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Lidl Tiras de Bacon , Continente Ovo L. Almuerzo: Queijo Fresco, Esparguete, Tomates, Lidl Atum Ao Natural. Cena: Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Tâmara Seca , Lidl Iogurte Natural , Bolo de Laranja, Continente Leite Meio Gordo, Peras. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joao.luis
|