Diario de sharastiadp, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
1771 kcal Grasa: 64,30g | Prot: 43,18g | Carbh: 255,50g.   Desayuno: Cimory Yogurt, Oatmeal with Fruit, Dried Chia Seeds . Almuerzo: Nasi Putih, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Red Velvet Cake. más...
357 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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