Diario de cianjurr, 15 ago. 21

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breakfast . oat .telor. proisolte. alpukat

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1142 kcal

Grasa: 48,57g | Prot: 64,31g | Carbh: 113,90g. Desayuno: Alpukat, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Telur, Quaker Oatmeal. Almuerzo: WRP On The Go Kopi, Roti Keju. Cena: Telur Rebus, Telur, Nasi Merah, Tempe, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Almond & Chocolate, Bengkoang, Kacang Kedelai, Ubi Jalar (Manis). más...

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Comentarios

Oatnya diapain ini kak, gimana ngolahnga

20 ago. 21 por el miembro: ezahazairin

Oat . susu protein. Telur campurin jadi satu . Trus goreng pake teplon anti lengket tnpa minyak ka .

20 ago. 21 por el miembro: cianjurr


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