前兩天家庭聚餐,飲食高碳,無法168 今天開始節制,重新調整
體重 59.8 BMI 22 體脂肪 25.8 肌肉量 41.7 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1275 體內年齡 40
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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