Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 97,32g | Carbh: 136,33g.
Desayuno: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Café. Almuerzo: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Torta de frango dukan. Cena: Mousse de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Requeijão Cremoso Light. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de si.mone
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