Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 111,66g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Cena: Ролл Калифорния, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Банан, SPAR Арахисовая Паста. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadushamarkelova
|