Diario de sharastiadp, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
998 kcal Grasa: 36,05g | Prot: 72,53g | Carbh: 104,20g.   Desayuno: Bakwan, Tempeh (Cooked) , Iced Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Cena: Prenagen Lactamom. Pasa Bocas / Otros: Chitato Chitato Sapi Panggang. más...
318 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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