Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 87,97g | Prot: 153,28g | Carbh: 264,96g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Kiwi, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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