Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 196,95g | Carbh: 226,07g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Белок Яичный, тирамису из ряженки, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Арбуз, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, Персики, Инжир, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Cena: Barilla Спагетти #5, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Пятерочка Черешня , Морковь, суфле из йогурта с черникой, Помидоры, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Молочное, Barista Миндальное Молоко, Лента Печенье Малышки Хрустишки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|