Diario de HeisseKirsche, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
122,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
882 kcal Grasa: 52,62g | Prot: 74,78g | Carbh: 36,49g.   Almuerzo: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edamame, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Möhren, Kokosmilch, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Cena: Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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