duhhh tamparan banget sihh buat aku yang suka ngeluh begitu 😭
12 ago. 21 por el miembro: fitriverawati735
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sama kaa... biar semangatt lg💪🏻😉
12 ago. 21 por el miembro: Fitriana99
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iyyaa kak jadi semangat liat postingan kka yang ini 😂
12 ago. 21 por el miembro: fitriverawati735
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huhu aku juga suka ngeluhhh 😭😭
12 ago. 21 por el miembro: bismillahirrohmanirohim
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semangattt utk semuanya💪🏻😉
12 ago. 21 por el miembro: Fitriana99
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iyyaa ka bener bangett 🤣🤣kadang jga cape trus slalu bilang "alah percuma diet sebulan cuma setengah kg doang" ehh makannya sembarangan lagi ..
12 ago. 21 por el miembro: fitriverawati735
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jadi semangat liat postingannya, kudu bertahan sampai bb yg diinginkan 🙂
12 ago. 21 por el miembro: Deanezt
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12 ago. 21 por el miembro: fitriverawati735
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12 ago. 21 por el miembro: fitriverawati735
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semangattttt jangan patokan timbangan tapi lingkar perut dll
12 ago. 21 por el miembro: devikalarassusanto
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12 ago. 21 por el miembro: maya.sharman
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aku cape ngunyah..ngemil tumpeng gaabis abis 😂🤭🤭🤭
12 ago. 21 por el miembro: bubblewar
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Huhu kadang kesel dah defisit kalori dah olahraga teratur minum banyak asupan protein karbo serar di perhatiin banyak makan buah tapi turun nya sedikit banget. Tapi lama2 merhatiin kok badan aku kurusan tapi timbangan aku tetap yah wkwk
12 ago. 21 por el miembro: raihanasiahaan
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iya bener ka timbangan tetep tp kl diperhatiin lingkar pinggang ngecil SM badan agak ngebentuk 😀
12 ago. 21 por el miembro: Sarah raeni
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Awalnya aku jg suka ngeluh, lama banget ya turunnya.. malah kadang naik walau udah defkal, tapi orang2 pada notice aku kurusan dan setelah ukur lingkar berkurang bgt lingkar2 nya
12 ago. 21 por el miembro: surbakti.neva78
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kadang eceu seperti itu juga dah bnyk olahraga pola makan drobah v msh segembrott ini v balik lg mikirr numpukin lemak"nya bertahun" jd butuh proses lamma buat hempasin lemak" nya perlahan tapi pasti yokk semangaatt teman" fs semuanya
12 ago. 21 por el miembro: nj300168
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tapi biasanya yang turun itu gula dulu baru lemak, masih aman, tapi kalo yang turun otot itu bahaya mkannya harus tetep wo.
12 ago. 21 por el miembro: Fikri Ridayana
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