Diario de Bllgltkn, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1514 kcal Grasa: 64,16g | Prot: 89,12g | Carbh: 144,16g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Milchkaffee, Lollo Rosso, Malzers Röstbrot. Almuerzo: Lollo Rosso, Malzers Röstbrot, Gekochtes Ei, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk, Butter. Cena: Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, GutBio Rote Linsen Nudeln, Rote Paprika, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Möhren. más...
1900 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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