Diario de suswatikayla, 12 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
789 kcal Grasa: 22,98g | Prot: 34,78g | Carbh: 116,18g.   Desayuno: Salak, Tahu Isi. Almuerzo: Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Apel, Perkedel Jagung, Telur Rebus Lunak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Haan Brownies, Salak. Cena: Telur Rebus, Jagung Rebus. más...
1559 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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